🧠 Бильярд — это не просто игра, это забота о себе!
Друзья, знаете ли вы, что бильярд — один из самых полезных видов активности для старшего поколения? В рамках проекта «Серебряный бильярд — путь к успеху» наши участники не просто учатся забивать шары — они тренируют мозг и тело!
Вот что даёт регулярная игра в бильярд:
✅ Профилактика когнитивных нарушений — расчёт траекторий, стратегия и тактика держат мозг в тонусе.
✅ Развитие координации и глазомера — каждый удар требует точности и концентрации.
✅ Укрепление сердечно-сосудистой системы — мягкая физическая нагрузка без перегрузок.
✅ Социальная активность — новые знакомства, живое общение и позитивные эмоции.
✅ Снятие стресса — игра помогает отвлечься и получить удовольствие от процесса.
У нас занимаются участники от 55 лет и старше. И знаете, что самое удивительное? Среди наших «серебряных» спортсменов есть мужчина 82 лет и женщина 86 лет! Они доказывают: возраст — не помеха, когда есть желание и поддержка.
Бильярд включён в программу Спартакиады пенсионеров. А ещё эта дисциплина практически не имеет медицинских противопоказаний. Риск здесь только один — пропустить тренировку!
Присоединяйтесь к нам! Следите за новостями проекта и приходите на тренировки. Ваше здоровье — в ваших руках! 💪 Проект стал победителем конкурса по предоставлению грантов Губернатора Югры в 2025 году.
